有一種人，一輩子都不會(huì)老。 他們?cè)交钤侥贻p，歲月好像遺忘了他們，老去的只是時(shí)光，不老的是一顆從容自在的心靈。

(資料圖)

王小波說(shuō)，一個(gè)人只擁有此生此世是不夠的，他還應(yīng)該擁有詩(shī)意的世界。

僅僅熱愛(ài)生活是不夠的，日子還需有點(diǎn)情調(diào)和儀式感。

儀式感，是內(nèi)心與現(xiàn)實(shí)世界之間的一座橋，通過(guò)自我暗示，讓人更專(zhuān)注認(rèn)真，更能體味日常生活中的趣味與美好。

生活的情調(diào)是，做一頓豐盛的晚餐，買(mǎi)一件心儀的衣服，亦或花心思養(yǎng)幾盆綠植，動(dòng)手制作一些小玩意，都是小事，卻別有一番趣味。

有情調(diào)的生活，是詩(shī)意的。

有情調(diào)的人，歲月都不忍心讓其老去！

人生難免荊棘，善于把握生活中的美好，才能驚艷歲月，保持年輕。

生命中，我們都接到不同的劇本。

有的平淡，有的濃烈，有的是笑，有的是淚，不管怎樣，我總要演好，直至落幕。

人生在世，心態(tài)好，一切都好；心態(tài)不好，毀掉所有。

遇到煩心事時(shí)，積極一點(diǎn)，樂(lè)觀一點(diǎn)，不要杞人憂天。

生活總是一地雞毛，有時(shí)繁瑣，有時(shí)喧囂，有時(shí)痛苦，有時(shí)無(wú)聊。

昨天很苦，今天也不甜，但要相信，明天會(huì)很好。

總能找到一件事情，讓你沉浸其中，微笑著向前，快樂(lè)地度日。

笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。

唯有笑口常開(kāi)，才會(huì)容顏不老。

好好睡覺(jué)，是對(duì)健康的最好投資，也是富養(yǎng)自己的最好方式。

沒(méi)事早點(diǎn)睡，才能用飽滿的熱情，去追求那些你想要的未來(lái)。

堅(jiān)持睡前摒棄一切雜念，保證高質(zhì)量睡眠，醒來(lái)便是新生。

即使工作多忙，生活多累，也要秉持著早睡早起的習(xí)慣。

按時(shí)睡覺(jué)少熬夜，養(yǎng)好生物鐘。

熬夜是最傷害身體的，經(jīng)常性的熬夜，精神狀態(tài)會(huì)萎靡，神經(jīng)也會(huì)變得脆弱。

無(wú)論是生理上還是心理上，都催化衰老。

規(guī)律的生活作息，是保持健康的關(guān)鍵，也是顯年輕的好習(xí)慣。

心態(tài)要積極的人，以清凈心看世界，以歡喜心過(guò)生活，以平常心生情味，以柔軟心除障礙。

因?yàn)樗麄冎?，年輕不僅是生活態(tài)度，更是一種價(jià)值觀的選擇。

詩(shī)人顧城在《生命幻想曲》中寫(xiě)道：

黑夜像山谷，白晝像巔峰。睡吧！合上雙眼，世界就與我無(wú)關(guān)。

心態(tài)要積極的人，總能在急躁的世界里穩(wěn)定下來(lái)，找出屬于自己的生活方式，這樣充滿智慧的人，才不會(huì)在歲月蹉跎中老去。

莊子說(shuō)：鷦鷯巢林，不過(guò)一枝；鼴鼠飲河，不過(guò)滿腹。

鷦鷯在森林中筑巢，只要一根樹(shù)枝就足夠了；鼴鼠去河邊飲水，只要喝飽肚子就足夠了。

世間之物，琳瑯滿目，奇貨重寶，何止萬(wàn)千，而一個(gè)人真正需要的東西，維持生存必備的物質(zhì)，卻不需要多少。

知足是天然的財(cái)富，欲望是人為的貧窮。

欲壑難填，財(cái)富再多也不滿足；心靈豐盈，物質(zhì)簡(jiǎn)單就是清福。

你占有的東西，也同時(shí)占有你，你身邊的每一件東西，是財(cái)富，也是身上的包袱。

年輕時(shí)貪求物質(zhì)的豐盛，但是到了一定歲數(shù)，要學(xué)會(huì)給生命做減法。

年輕不僅是一種狀態(tài)，更是一種心態(tài)的選擇。

宋人翁森《四時(shí)讀書(shū)樂(lè)》：

蹉跎莫遣韶光老，人生唯有讀書(shū)好。讀書(shū)之樂(lè)樂(lè)何如，綠滿窗前草不除。

不要蹉跎歲月，讀書(shū)是人生中最好的事。

讀書(shū)的樂(lè)趣是怎樣的？

就像綠草長(zhǎng)到窗前而不剪除，放眼望去，一派欣欣向榮的景象。

讀書(shū)可以開(kāi)茅塞、除鄙見(jiàn)，得新知、增學(xué)問(wèn)，廣識(shí)見(jiàn)、養(yǎng)性靈。

腹有詩(shī)書(shū)氣自華，讀書(shū)改變的不是容貌，而是精神氣質(zhì)。

黃庭堅(jiān)說(shuō)：一日不讀書(shū)，塵生其中；兩日不讀書(shū)，言語(yǔ)乏味；三日不讀書(shū)，面目可憎。

讀書(shū)，短可清心祛俗，長(zhǎng)可變化氣質(zhì)，終身讀書(shū)，讓人內(nèi)心充滿喜悅，讓生命變得年輕。

成年后，依然能保持一顆童心是一件非常難得的事情。

李宗盛在《山丘》中寫(xiě)道：

望著大河彎彎 終于敢放膽 嘻皮笑臉 面對(duì)人生的難

天真的人并不是未經(jīng)世事，不嘗煙火，而是在歷經(jīng)人情冷暖，事態(tài)炎涼后，依然相信美好的存在，依然保持對(duì)生活的熱愛(ài)。

這樣的人，始終保持著對(duì)世界的好奇心，他們離幸福最近，自然顯得年輕。

真正的成熟，不是為了走向復(fù)雜，而是為了抵達(dá)天真；不是為了逃離紅塵，而是在心里修籬種菊。

知世故而不世故，明世俗而不受世俗浸染，保持天真，淡化紅塵，才能活得年輕。

作家村上春樹(shù)說(shuō)：人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的。

變老，不是發(fā)間的第一根白發(fā)，也不是臉上的第一道皺紋。當(dāng)你放棄了自己，才是變老的開(kāi)始。

人生在世，年齡的老去是必然的，唯有保持一顆不老的心，通透的生活，才能活成不怕老、不會(huì)老的人。

愿我們都能在未來(lái)的日子里，與平凡的生活和解，與年輕的自己相遇。

作者 | 汲泉承露養(yǎng)菖蒲，來(lái)源：抱蒲堂（D: bpthz2015）

主播 |賞新晴，視頻號(hào)：賞新晴讀書(shū)，公眾號(hào)：聽(tīng)晴聲（ID：sxqreading)。

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