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這是一套飛行員都在練習的視力恢復操，快來學習吧。第一步：快速閉眼、睜眼各10次，讓淚水均勻分布于眼球，避免眼睛干澀。第二步：上下左右轉(zhuǎn)動眼睛各20次，共做三組。第三步：順時針和逆時針轉(zhuǎn)動眼睛各10次，共做五組。第四步：將手指放在距離眼睛40厘米的地方移動，重復20次，共做三組。如果感到用眼疲勞，可以用溫熱的毛巾敷眼睛緩解。還有哪些方法可以預防孩子近視呢？保護眼睛。點擊頭像即可觀看直播。

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