如果說(shuō)，列舉男人有幾個(gè)不良習(xí)慣讓女人們不能容忍，無(wú)論怎能列舉，抽煙絕對(duì)會(huì)名列其中。因?yàn)?，除了飽受二手煙的危害，女人們還很擔(dān)心另一半的身體。抽煙有害健康是有目共睹的常識(shí)。但是，一旦成癮，香煙對(duì)男人們就著不可拒絕的誘惑，其中道理你懂的?？粗膼?ài)的另一半沉迷于煙霧繚繞，你一定很心疼，一定會(huì)想盡辦法讓香煙對(duì)他的身體的危害降到最低?，F(xiàn)在，推薦一款健康對(duì)緩解男人抽煙危害絕對(duì)有效的健康食品——蜂蜜。

蜂蜜可潤(rùn)肺止咳，清熱解毒?！侗静菥V目》記載：“蜂蜜，生則性涼，故能清熱;熟則性溫，故能補(bǔ)中;甘而和乎，故能解毒;柔而濡澤，故能潤(rùn)燥;緩可去急，故能止心腹、肌肉、潰瘍之痛;和可以致中，故能調(diào)和百藥而與甘草同功”。 《藥品化義》有：蜂蜜采百花之精，味甘主補(bǔ)，滋養(yǎng)五臟之說(shuō)。近現(xiàn)代中國(guó)中醫(yī)學(xué)界泰斗張錫純認(rèn)為其性“其涼滑潤(rùn)，為清肺潤(rùn)肺、利痰寧嗽之要品也”。

現(xiàn)代藥理研究表明，蜂蜜中的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽、有機(jī)酸和微量元素，有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒之功效。

那么，如何食用蜂蜜潤(rùn)肺呢?有幾種食用方法可供參考：

蜂蜜水。取蜂蜜適量調(diào)水飲用即可，方法最簡(jiǎn)單便捷，但需要注意不可以用開(kāi)水沖或高溫蒸煮蜂蜜。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發(fā)，抑菌作用下降，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被破壞，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開(kāi)水或涼開(kāi)水稀釋后食用，

蜂蜜南瓜飲，原料：南瓜250克、蜂蜜15克將南瓜蒸熟后搗泥放涼，加蜂蜜拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。

蜂蜜生姜蘿卜飲， 原料：新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克做法：蘿卜和生姜去皮后切碎塊，一同放入榨汁機(jī)打碎，加入蜂蜜后即可飲用。

花生棗蜜湯，用花生米、大棗適量加水煮至軟爛，取湯放溫后加入蜂蜜，每天喝2次，有止咳化痰的作用，花生米含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于止咳有非常好的效果，大棗則可以補(bǔ)氣治咳，加入枇杷蜜后更增強(qiáng)止咳祛痰的作用，所以花生蜜棗湯對(duì)痰多咳嗽效果也不錯(cuò)。

潤(rùn)肺止咳推薦食用洋槐蜜、荊條蜜、枇杷蜜，經(jīng)常吃蜂蜜的朋友反映這三種效果比較好?，F(xiàn)在純正的天然蜂蜜很難買(mǎi)到，在市區(qū)可以托鄉(xiāng)下熟人，去蜂農(nóng)那里買(mǎi)了寄給你，蜂蜜純不純還要自己會(huì)分辨。

蜂熊三蜂蜜是源自太行山脈的成熟蜜。太行山海拔上千米，森林植被覆蓋率達(dá)到85%以上，絕佳的自然地理特征孕育了各種野山珍及藥用百草、花等植物，有“天然藥庫(kù)”的美譽(yù)。

太行山脈養(yǎng)育了一代又一代養(yǎng)蜂人，我們是養(yǎng)蜂世家，所銷(xiāo)售的蜂蜜都是純天然的成熟蜜，通過(guò)國(guó)家質(zhì)量管理體系認(rèn)證，擁有自主商標(biāo)品牌。

我們鄭重承諾：如銷(xiāo)售假蜂蜜，愿意承擔(dān)法律責(zé)任。請(qǐng)大家放心購(gòu)買(mǎi)。

注意：蜂蜜雖然是營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋補(bǔ)保健食品，但絕非是“包治百病”的“靈丹妙藥”，更不能用蜂蜜代替藥物來(lái)治療疾病，另外一定要確保食用的是真蜂蜜，食用假蜂蜜對(duì)健康百害而無(wú)一利。

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