Z世代營(yíng)養(yǎng)健康

消費(fèi)教育正當(dāng)時(shí)

年輕一代對(duì)自身健康管理很重視。絕大多數(shù)Z世代都表示想擁有更營(yíng)養(yǎng)更健康的生活狀態(tài)，但由于缺乏專(zhuān)業(yè)知識(shí)，出現(xiàn)了心有余而力不足的情況。

首先，是熬夜等不良作息給健康帶來(lái)的挑戰(zhàn)。調(diào)查顯示，不少Z世代對(duì)自己的健康狀況不太滿(mǎn)意，但改善健康的實(shí)際行動(dòng)力卻跟不上，主要表現(xiàn)為無(wú)法擺脫熬夜等不良生活習(xí)慣。還有很多人喜歡在半夜下單營(yíng)養(yǎng)食品，形成“熬熬待補(bǔ)”的新矛盾。

其次，還有不少因過(guò)度追求低糖、低碳水等情況導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡的情況存在。隨著健康意識(shí)的蘇醒，Z世代越來(lái)越關(guān)注營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，然而很多人為了身材或被錯(cuò)誤信息引導(dǎo)，陷入過(guò)于嚴(yán)苛或過(guò)于精致地控制營(yíng)養(yǎng)攝入的困局。其中，超過(guò)3成的Z世代表示周邊同齡人存在過(guò)度追求低糖、低碳水行為，甚至還有談“脂”色變，或跟著網(wǎng)紅減肥不吃碳水等行為。

由于缺乏專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和毅力，Z世代開(kāi)始養(yǎng)生很容易，放棄也很容易，如何持之以恒地養(yǎng)生，對(duì)Z世代來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。調(diào)查中，超過(guò)半數(shù)的Z世代表示，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的膳食生活方式堅(jiān)持幾天就容易放棄，甚至62.44%的Z世代表買(mǎi)了營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品后有浪費(fèi)的可能性，如何讓Z世代穩(wěn)穩(wěn)養(yǎng)生，成為新的挑戰(zhàn)。

調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，還有很多Z世代存在日常不注意營(yíng)養(yǎng)均衡，臨時(shí)抱佛腳補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的行為。這種走一步算一步的心態(tài)，并不能真正改善健康。盡管越來(lái)越多Z世代認(rèn)識(shí)到健康的重要性，但對(duì)營(yíng)養(yǎng)科學(xué)的認(rèn)知并不深。調(diào)查顯示，有78.86%的Z世代認(rèn)為自己科學(xué)營(yíng)養(yǎng)認(rèn)知不足，有56.28%的Z世代表示生活中有“同齡人平時(shí)不努力，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后才開(kāi)始養(yǎng)生”。95.77%的Z世代認(rèn)為自己需要進(jìn)行科學(xué)營(yíng)養(yǎng)觀念的科普。雖然影響年輕人養(yǎng)生的原因有很多，但其中，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)這一項(xiàng)在眾多選項(xiàng)中排名第一。這一調(diào)查結(jié)果，也充分體現(xiàn)了Z世代的營(yíng)養(yǎng)觀念亟需科學(xué)的指導(dǎo)。

報(bào)告指出，Z世代營(yíng)養(yǎng)消費(fèi)潛力無(wú)限，他們很重視營(yíng)養(yǎng)健康，也越來(lái)越受到社會(huì)關(guān)注。Z世代是挑剔的一代，對(duì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有自己個(gè)性化的理解，但在科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)認(rèn)知和購(gòu)買(mǎi)行為方面，仍存在可優(yōu)化的空間。加強(qiáng)全社會(huì)的科學(xué)引導(dǎo)，Z世代才能真正理解什么是科學(xué)營(yíng)養(yǎng)，才能成為別具一格的養(yǎng)生新一代，成為扛起未來(lái)健康潮流的主力軍。(馮孔)

關(guān)鍵詞： 湯臣倍健 京東健康 Z世代營(yíng)養(yǎng)消費(fèi)趨勢(shì) 國(guó)民健康水平